Stress gum 248

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gencives rouges. Gencives enflées. Gencives douloureuses. La maladie des gencives est pas amusant, et si non traitée, peut causer de graves problèmes de santé dentaire et l'ensemble du système. Il y a des choses que vous pouvez essayer sur votre propre pour traiter les maladies des gencives, mais si les symptômes dégénèrent et que vous rencontrez des saignements des gencives persistants, consultez votre dentiste immédiatement. En attendant, consultez ces idées pour améliorer la santé de vos gencives. problèmes de gencives comme la gingivite, la parodontite et plusieurs autres problèmes qui doivent être pris au sérieux. Réduire le stress. Selon l'Academy of General Dentistry (AGD), theres un lien entre le stress et votre santé dentaire. Les personnes en situation de stress ont un système immunitaire affaibli qui rend plus difficile pour eux de lutter contre les bactéries qui causent la maladie parodontale et les rend plus vulnérables à l'infection des gencives. Les chercheurs ont également appris que le stress est pas tous créés égaux. Dans les études effectuées dans trois universités américaines différentes, les participants connaissent des soucis financiers étaient au plus grand risque de maladie parodontale. Préparer une solution de sel de mer. Dissoudre une petite quantité de sel de mer dans une tasse d'eau tiède. Swish une gorgée de la solution dans votre bouche pendant 30 secondes et le cracher. Répétez plusieurs fois. L'eau salée réduira les gencives enflées et d'en tirer une infection hors de tout abcès. Ajouter cette rince-bouche à votre routine deux fois par jour le brossage. Appliquer des sachets de thé. Steep un sachet de thé dans l'eau bouillante, retirer et laisser refroidir jusqu'à ce que vous pouvez le manipuler confortablement. Tenir le sac de thé refroidi sur la zone touchée de vos gencives et de l'y maintenir pendant environ cinq minutes. L'acide tannique dans le sachet de thé peut travailler efficacement pour soulager l'infection des gencives. appliquer directement le sachet de thé à vos gencives est plus efficace que simplement boire la boisson. De plus, boire trop de thé a un inconvénient dentaire: décolorés dents de thé tachés. Frottez un peu de miel. Le miel a antibactérien naturel et des propriétés antiseptiques, de sorte que vous pouvez le mettre à travailler le traitement de vos gencives infectées. Une fois que vous vous brossez les dents, frotter une petite quantité de miel sur la zone de problème de vos gencives. Compte tenu de honeyt overapply et faire de votre mieux pour le mettre sur vos gencives seulement plutôt que sur vos dents. Le miel de Manuka est particulièrement efficace. Buvez du jus de canneberge. Le jus de canneberge peut empêcher les bactéries de coller à vos dents, alors essayez de boire jusqu'à 4 onces de jus de canneberge non sucré par jour. Faire une pâte de citron. Faire une pâte à partir du jus d'un citron et un peu de sel. Mélangez bien et appliquez sur vos dents. Laisser reposer pendant quelques minutes et se gargariser avec de l'eau chaude pour rincer. Citrons offrent une solution gagnant-gagnant pour le traitement des maladies des gencives. Tout d'abord, theyre un anti-inflammatoire, ce qui les rend utiles dans le traitement des gencives infectées. Non seulement cela, mais les citrons contiennent de la vitamine C, ce qui peut aider vos gencives lutter contre l'infection. Ne pas laisser le jus de citron reposer sur vos dents pendant des périodes de temps prolongées cependant. Mangez plus d'aliments C-riches. Ses pas seulement les citrons qui peuvent aider à la maladie des gencives, mais d'autres aliments pleins de vitamine C comme les oranges, les raisins, kiwi mangue, la papaye et la fraise sont de bons choix, aussi. La vitamine C est un anti-oxydant et anti-oxydants sont trouvés pour favoriser la croissance du tissu conjonctif et la régénération osseuse, qui peut être influencée par divers problèmes de gomme. Augmentez votre consommation de vitamine D. La vitamine D a des propriétés anti-inflammatoires, alors assurez-vous que vous essayez de guérir les gencives enflées et prévenir la maladie ne se reproduise. Les personnes âgées devraient notamment prendre note de cette vitamine. Selon les instituts nationaux de la santé, des taux sanguins élevés de vitamine D semblent être liées à un risque réduit de maladie des gencives chez les personnes de 50 ans et plus. Obtenez votre vitamine D correctif en profitant du soleil au moins 15 à 20 minutes deux fois par semaine et de manger des aliments D-riches comme le saumon, les œufs entiers et de l'huile de foie de morue. Badigeonner avec le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans la bouche, ce qui réduit les chances de la carie dentaire et les maladies des gencives, de sorte que son plus d'une mesure préventive qu'un traitement réel pour les maladies des gencives. Ajouter une petite quantité de bicarbonate de soude pour un peu d'eau tiède et mélanger pour former une pâte. Utilisez cette pâte pour se brosser les dents. Abandonner le tabac. Le tabac diminue votre capacité à combattre l'infection et retarde la cicatrisation. Les consommateurs de tabac sont plus susceptibles que les non-fumeurs d'avoir une maladie grave des gencives qui ne marche pas répondre aussi bien au traitement et qui conduit à la perte des dents. Gargariser avec du peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène peut aider à tuer les bactéries nocives qui peuvent causer une infection dans votre bouche. Brossez et la soie dentaire régulièrement. Brossage et la soie dentaire régulièrement est aussi l'un des meilleurs moyens de prévenir les maladies des gencives.